ここでは肌タイプの特徴を 知ったところで、自分でできる 簡単な肌タイプ診断を 2つご紹介します 診断方法その1 ～時間がある時にオススメ～ 洗顔後にタオルで顔をふき 10分間何もせずに待ちます 10分後、鏡でお肌状態に 変化がないかを確認しさらに Tゾーン…

皆さんの肌のタイプは どのタイプですか？ 今回の内容は 4つの肌のタイプの 特徴について 書いていきたいと思います 自分の肌のタイプを知って 肌質にあったスキンケアを して行きましょう！ ４つの肌タイプ肌タイプは「水分量」と 「皮脂量」で決まります 4…

お肌に良い食べ物と聞いて 皆さんは何を思い浮かべますか？ 1番の理想は和食でこんな感じの バランスの良い食事です こんな感じの バランスの良い食事を 1日3回取っていれば 大丈夫です 栄養素のバランスがあります 「糖質・脂質・タンパク質」 のバランスは…

肌トラブルの原因であると 考えられるものとして 挙げられるのが生活習慣です この記事を読んでるあなたは どんな生活習慣を送っていますか？ この生活習慣を見直すだけで お肌の健康だけでなく身体の 健康や安定した時間なども 手に入れることができるので …

毎日顔を洗う方がほとんどの中 皆さんはどんな洗顔方法で スキンケアされてますか？ 意外と間違った 洗い方をしている方は 多いと思います そこでニキビなどに効く 正しい洗顔方法を 大事なポイントで 見ていきましょう！ point1 泡 みんな知ってる泡で 優し…

皆さんは肌トラブルと聞いて 何が1番頭に出てきますか？ ニキビやシミが大体の人が 出てくるのではないでしょうか そこでまずは 大人ニキビについて 書いていきたいと思います ニキビは何故できるのでしょう？ 1 大人のニキビの原因は 実にさまざま 複数の要…